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Die Handtrainer werden sehr oft in der Egotherapie genutzt um die Griffkraft zu stärken und zu trainieren. Mit den Unterarmtrainern kann die Muskulatur der Unterarme bis in die Oberarme hinein trainiert und gestärkt werden. Ein Erfolg der Übungen ist sofort spürbar. Ideal geeignet sind die Fingerhanteln für Anfänger oder ältere Menschen, da diese einfach in der Verwendung sind. Eine Widerstandseinstellung ist hier nicht möglich. Bewährt haben sich die Hand Trainer zur Förderung der Motorik nach Operationen oder Unfällen, aber auch als effektives und handliches kleines Fitnessgerät. Wie bei allen sportlichen Betätigungen sollte vor Beginn der Übungen eine entsprechende Aufwärmung der Muskulatur erfolgen.
Starten Sie durch und tun Sie sich und Ihrem Körper was Gutes. Die Handtrainer können einfach zu Hause und auch Unterwegs angewendet werden, so sparen Sie sich lange wege und Kosten zum Fitnessstudio, und können sich Ihre Trainingszeiten frei einteilen.
Technische Daten:
